Psicóloga María José Luna, Alcalá de Guadaíra, Sevilla

individual

¿Qués es la adolescencia? Período de la vida de la persona comprendido entre la aparición de la pubertad, que marca el final de la infancia, y el inicio de la edad adulta, momento en que se ha completado el desarrollo del organismo.

Si estas en este periodo de tu vida y experimentas, sientes o crees:

-Sientes no tener esperanza de futuro (creer que las cosas nunca mejorarán o que nada cambiará).

-Crees tener baja autoestima (sentirse inferior, sentir vergüenza, culpa, odio a uno mismo).

-Estas experimentando cambios en los hábitos en la alimentación (pérdida de apetito o de peso, o lo contrario, comer en exceso).

-Cambio en los patrones de sueño (insomnio, a menudo con despertar temprano, o dormir demasiado, pesadillas).

-Cambio de personalidad (triste, retraído, irritable, ansioso, cansado, indeciso, apático).

-Cambio de comportamiento (incapacidad para concentrarse en las tareas escolares).

 

 

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